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「野菜やフルーツを毎日の食事に取り入れたいけれど、買い物や下ごしらえが続かない」「朝は時間がなく、簡単に用意できるものを選びたい」という人に検討しやすいのが、GREEN SPOON（グリーンスプーン）のパーソナルスムージーです。
GREEN SPOONは、野菜やフルーツなどの素材を使ったスープ、サラダ、スムージーなどを自宅へ届けるベジタブル・ワンステップミールのサービス。中でもスムージーは、さまざまな野菜やフルーツを組み合わせたオリジナルメニューが用意されており、自分の好みや気分に合わせて選びやすいのが特徴です。
GREEN SPOONのパーソナルスムージーとは
GREEN SPOONの魅力は、冷凍された素材をストックしておき、必要なときにスムージーとして楽しめることです。
野菜やフルーツを一から買いそろえる場合は、食材選び、カット、保存などに手間がかかります。パーソナルスムージーなら、自宅の冷凍庫に保管しておき、飲みたいタイミングに使えるため、忙しい生活の中でも取り入れやすくなっています。
また、一般的な粉末タイプのスムージーとは異なり、GREEN SPOONでは野菜やフルーツなどの素材をそのまま急速冷凍して届けるスタイルを採用しています。素材感を楽しみながらスムージーを作りたい人にも向いています。
食材を買う手間を減らせる
スムージーを毎日の習慣にしたいと思っても、野菜や果物を何種類も購入して、必要な量をカットして保存するのは意外と手間がかかります。
GREEN SPOONでは、スムージー用に組み合わせた素材が冷凍状態で届くため、自分で複数の食材を準備する必要がありません。冷凍庫にストックしておけば、必要なときに取り出して使えるのが便利です。
仕事や家事で忙しく、食材の買い置きや下処理に時間をかけたくない人にとって、この手軽さは大きなメリットでしょう。
野菜やフルーツの組み合わせを楽しめる
GREEN SPOONのスムージーには、いちご、バナナ、ブルーベリー、マンゴー、パイナップル、アサイー、ケールなど、さまざまな素材を組み合わせたメニューがあります。
商品一覧を見ると、フルーツの甘さを楽しみやすいものから、野菜を組み合わせたものまで、味わいの異なるメニューが用意されています。たとえば「Cheer up」「Be HERO」「Akogare」「Very Berry」など、個性的な名前のスムージーが並んでいるため、いつもの飲み物とは違う感覚で選べます。
「野菜だけのスムージーは飲みにくそう」と感じる人でも、フルーツを組み合わせたメニューから始めることで、自分好みの一杯を見つけやすいでしょう。
自分の好みから選びやすい
GREEN SPOONでは、パーソナル診断を通して、自分の生活や好みに合わせたメニューを選ぶための仕組みも用意されています。
毎回どの商品を選べばよいか迷う人にとって、最初からすべての商品を比較するよりも、自分に合いそうなものを絞り込みやすいのは便利なポイントです。
さらに、現在はスムージーだけでなく、スープやサラダ、メインディッシュなど複数のカテゴリーを展開しているため、スムージーを中心にしながら、その日の食事や気分に合わせて他の商品を組み合わせることもできます。
急速冷凍で冷凍庫にストックできる
GREEN SPOONでは、素材を急速冷凍して自宅へ届ける仕組みを採用しています。公式サイトでは、120種類以上の素材を急速冷凍して届けていると案内されています。
冷凍食品のメリットは、必要なときに必要な分だけ使いやすいことです。生鮮食品のように購入後すぐに使い切る必要がなく、冷凍庫にストックしておけば、忙しい朝や間食の時間などにも活用できます。
「食材を買ったものの使い切れずに余らせてしまう」という悩みを減らしたい人にも、取り入れやすい方法です。
作り方がシンプルなのも魅力
GREEN SPOONは、素材を冷凍した状態で届けることで、調理前の準備を簡単にしています。基本的には商品を用意し、必要な液体と一緒にブレンダーなどで仕上げるスタイルなので、スムージー作りの工程をシンプルにできます。
毎朝野菜や果物を切ってミキサーへ入れる方法と比べると、食材の準備にかかる時間を抑えやすいでしょう。
朝食を簡単に済ませたい人だけでなく、運動後や仕事の合間など、自分の好きなタイミングでスムージーを楽しみたい人にも使いやすいサービスです。
管理栄養士監修のオリジナルレシピ
GREEN SPOONでは、スムージーを含む各カテゴリーの商品について、管理栄養士が栄養の組み合わせを考えたオリジナルレシピを用意しています。
自分で野菜やフルーツを組み合わせる場合は、毎回味や食材のバランスを考える必要がありますが、完成されたレシピから選べることで、スムージー作りに慣れていない人でも始めやすくなっています。
「健康的な食生活を意識したいけれど、献立や食材の組み合わせを毎回考えるのは大変」という人にとって、選択肢を用意してもらえることは便利なポイントです。
味のバリエーションで飽きにくい
同じスムージーを毎日飲み続けると、味に飽きてしまうこともあります。
GREEN SPOONには、ベリー系、トロピカル系、グリーン系など、素材の組み合わせが異なる複数のスムージーがあります。例えば、ブルーベリーやいちごを使ったメニュー、マンゴーやパイナップルを使ったメニュー、ケールなどの野菜を組み合わせたメニューなどがあります。
その日の気分に合わせて違う味を選べるため、「毎日同じ味では続けにくい」という人にも検討しやすいでしょう。
こんな人におすすめ
GREEN SPOONのパーソナルスムージーは、野菜やフルーツを手軽に取り入れたい人、忙しくて食材の下処理に時間をかけたくない人、冷凍ストックを活用したい人、スムージー作りを始めたい人、いろいろな味を楽しみたい人におすすめです。
また、自分で毎回レシピを考えるのではなく、管理栄養士監修のメニューから選びたい人にも使いやすいでしょう。
購入前に確認したいポイント
GREEN SPOONは冷凍商品なので、自宅にある程度の冷凍庫スペースを確保しておくことが大切です。また、商品によって原材料やアレルゲンが異なるため、購入前には各商品の表示を確認しましょう。
公式サイトでは定期プランについて、スキップや停止、解約が可能と案内されています。ただし、初回購入分は解約・キャンセルの受付ができないとの注意書きがあるため、申し込み前には最新の利用条件を確認しておくと安心です。
スムージー作りにはブレンダーなどの器具が必要になるため、自宅に用意できるかどうかもチェックしておきましょう。
まとめ
GREEN SPOONのパーソナルスムージーは、野菜やフルーツなどを組み合わせた素材を冷凍状態で届け、忙しい日でもスムージーを取り入れやすくしたサービスです。
食材を一から買ってカットする手間を減らせること、冷凍庫にストックできること、複数の味から選べることなどが魅力です。さらに、管理栄養士監修のレシピが用意されているため、自分で食材の組み合わせを考える負担も抑えられます。
「忙しくても野菜やフルーツを取り入れたい」「スムージーを毎日の習慣にしたい」「自分で材料をそろえる手間を減らしたい」という人は、GREEN SPOONのパーソナルスムージーを検討してみるとよいでしょう。
